Anhörigcoaching ger dig stöd på riktigt, när du behöver det som mest. Att stå nära någon som lever i ett beroende eller en kriminell livsstil kan vara överväldigande. Det sliter på relationer, påverkar din hälsa – och lämnar dig ofta ensam med frågor, oro och frustration. Därför erbjuder Process Kedjan ett coachingprogram för anhöriga.
Målet är enkelt – men kraftfullt: Att du som anhörig får det stöd du behöver för att kunna stå starkare, även när situationen känns hopplös.
Är det anhörigcoaching nåt för dig?
Det här coachande stödet vänder sig till dig som är anhörig till någon som lever – eller har levt – i ett missbruk eller i en kriminell livsstil. Kanske är det ditt barn, din partner, ett syskon eller en nära vän. Oavsett relationen vet vi att det ofta är du som drabbas – fastän det inte är du som har problem.
Du kanske känner igen dig i något av det här:
- Den andres livsval påverkar dig – i vardagen, i kroppen, i tankarna.
- Trots att du gör allt du kan för att hjälpa, känner du dig ofta maktlös och trött.
- Oavsett vad du försöker, tycks oron aldrig släppa taget.
- Du undrar var din gräns går – och vad du faktiskt kan påverka.
- Att ha någon att prata med, som verkligen förstår, känns ovärderligt.
- Kanske är det ditt barn, din partner eller en nära vän som fastnat i missbruk eller kriminalitet.
- Mer än något annat vill du få verktyg som hjälper dig att må bättre – för din egen skull.
Därför kan anhörigcoaching vara rätt för dig
Till skillnad från grupper eller kurser (läs mera om vår anhörigutbildning här) är coaching ett personligt stöd där vi utgår från just din situation. Genom individuella samtal får du hjälp att sortera, förstå och hitta nya sätt att hantera det som pågår.
Dessutom är coachen du möter själv anhörig. Det betyder att du får prata med någon som inte bara har utbildning – utan också egen erfarenhet av hur svårt och komplext det kan vara att stå bredvid.
Så här fungerar det:
🟡 Digitalt format – flexibel och tryggt
Samtalen sker online eller via telefon, vilket gör att du kan delta oavsett var du bor. Samtidigt ger det dig möjlighet att delta hemifrån, i lugn och ro.
🟡 Personliga samtal – utifrån din verklighet
Du och coachen fokuserar på det du behöver mest just nu. Det kan handla om att sätta gränser, hantera oro, förstå medberoende eller återfå kraften i ditt eget liv.
🟡 Verktyg för förändring – i din takt
Mellan samtalen kan du få övningar eller reflektioner som hjälper dig vidare. Därmed blir samtalen inte bara prat – utan också början på en konkret förändringsprocess.
Anmäl ditt intresse
Om du vill få stöd som faktiskt gör skillnad – då är det här för dig. Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig för ett första samtal. Vi ser fram emot att möta dig.